Bolivia: Ministerio de Salud recomienda 10 hábitos para prevenir la diabetes en el Día Mundial de la Diabetes
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el Ministerio de Salud y Deportes instó a la población boliviana a asumir mayor conciencia sobre esta enfermedad crónica, silenciosa y en aumento, y llamó a adoptar 10 hábitos esenciales para reducir el riesgo de desarrollarla.
Según una nota institucional, la prevención es “la medida más efectiva” para evitar esta patología. Entre las recomendaciones destacan mantener una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales; limitar el consumo de azúcares y alimentos procesados; realizar actividad física de manera regular; conservar un peso adecuado; evitar el tabaco; hidratarse correctamente; controlar la presión arterial; dormir lo necesario; gestionar el estrés; y acudir a controles médicos periódicos.
La diabetes se ca...










